Здоровый образ жизни – это не только занятие спортом или диета. Это – образ жизни, направленный на омоложение и оздоровление организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня в котором есть место для отдыха, работы, физической активности. В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации к граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» 29 августа слушателям «Университета третьего возраста» и сотрудникам комплексного центра врач-инфекционист Выгоничской ЦРБ Черенков В.М. рассказал об основных принципах здорового образа жизни, которые позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от нее максимум удовольствий. Это – занятие спортом, сбалансированное питание, питьевой режим, укрепление иммунитета, личная гигиена.
Версия для слабовидящих
